يحوّل NoFapFit الرغبة الملحّة إلى تمرين. عندما تشتد الرغبة، تضغطون على زر أحمر كبير وتحصلون على تمرين عشوائي بعدد تكرارات محدد: ضغط، سكوات، بيربي أو بلانك. وهكذا تتجه الطاقة إلى أجسامكم بدل الشعور بالذنب.
كل تحدٍّ تنهونه يزيد من سلسلة إنجازكم، ويعرض لكم العرض الأسبوعي جلساتكم وأكثر التمارين التي أديتموها، مع لوحة متصدرين لأطول السلاسل. أما Iron Will Pro فيفتح لكم جميع التمارين الـ 16، وتمارين الأوزان مثل البنش برس والديدلفت وتأرجح الكيتل بيل، وإحصاءات أعمق.
